Jeśli dana osoba naprawdę chce pozbyć się nawyku, możesz poprosić krewnych lub bliskich przyjaciół, aby dyskretnie wycofali się z kolejną próbą wbicia palca w usta. Innym sposobem na oderwanie się od pragnienia obgryzania paznokci jest zaangażowanie się w interesującą sprawę, koncentrując się na tym.
Wiele z Was od początku założenia bloga, pytało mnie o to jak przywrócić kształt paznokciom i płytce po wieloletnim obgryzaniu. Wiem, że taki odruch może być naprawdę nieznośne i często wstydzimy się efektów naszego obgryzania. Dotąd jeszcze o tym nie pisałam, ale pomyślałam, że taki post naprawdę się przyda. Poczytajcie jak było u mnie i co może pomagać w obgryzaniu oraz koniecznie dajcie znać czy same macie ten problem. Mówi się że dłonie to wizytówka kobiety. Mam nadzieję, że tak naprawdę ludzie bardziej zwracają uwagę na to co mamy do powiedzenia, ale dłonie i paznokcie na pewno mogą powiedzieć wiele o ich posiadaczce. Np czy często się denerwuje... Obgryzanie paznokci to tak naprawdę odruch stresowy i sposób na rozładowanie napięcia w stresowej sytuacji. Oczywiście, nie musi mieć miejsca w żadnym nieprzyjemnym momencie- możemy siedzieć sobie wygodnie w domowym zaciszu, ważne jednak co się dzieje w naszej głowie. Na co dzień bowiem ciężko nam wyłapać negatywne myśli, strach, stres- tym bardziej jeśli są stałą częścią naszego dnia. Jeśli obgryzanie ma jakieś pozytywne strony to na pewno jest nią fakt, że możemy dzięki niemu baczniej obserwować co dzieje się w naszej głowie. O czym myślałyśmy przed chwilą rozpoczynając nowy 'seans' gryzienia?:D Może przypomniałyśmy sobie o pracy, szkole, może właśnie rozmawiamy z osobą przy której czujemy się źle? Czasem takie nerwowe odruchy mogą sprawić, że zdamy sobie sprawę z tego co naprawdę jest dla nas trudne a przed czym często uciekamy. Obgryzanie jest też troszkę jak drapanie przy trądziku neuropatycznym. Szczególnie obgryzanie do krwi, obgryzanie skórek, kiedy tak naprawdę w jakimś stopniu się ranimy. Potem wstydzimy się tego jak wyglądają nasze pazurki i czujemy się jeszcze gorzej- koło się zamyka. Wiele osób proponuje zastępowanie jednego odruchu stresowego drugim- np obgryzanie zamieniamy na żucie gumy. Jeśli zależy nam tylko na tym by paznokcie odrosły, może się udać, ale o wiele bardziej polecam rozwiązanie problemu u podstaw. Tym bardziej jeśli czujemy, że mamy mnóstwo kompleksów, nie potrafimy pomyśleć czy powiedzieć o sobie nic pozytywnego, czujemy, że musimy sprostać czyimś wymaganiom, nie jesteśmy warte miłości, nie wierzymy w siebie. Niektórym osobom pomoże rozmowa z kimś bliskim- przyjaciółką, mamą, siostrą lub ciocią. Niektórym pomoże dopiero dłuższa terapia- każdy rodzaj wsparcia jaki możemy sobie zapewnić jest dobry i nie powinnyśmy wstydzić się swoich potrzeb w tym względzie;) Jeśli wiemy że obgryzamy paznokcie w sytuacjach stresujących i podjęłyśmy jakieś kroki by sobie z nimi radzić, czas na triki, które pomogą nam przestać obgryzać. PLAN RZUCENIA OBGRYZANIA:) 1. Wyzwanie! Z rzucenia obgryzania możemy uczynić wyzwanie. Zaczynamy od postanowienia i celu- wymarzonej długości pazurków na początek. Do tego wykonujemy zdjęcie obecnego stanu naszych paznokci i co tydzień robimy nowe. W ten sposób będziemy mogły lepiej widzieć rezultaty i troszkę się nimi motywować. 2. Gorzki lakier lub mix olejków. Niektórym pomaga- swego czasu nawet jak ich próbowałam (wtedy na rynku był tylko Pazurek) teraz mamy też troszkę droższy Urgo. Jeśli niesmaczne pazurki są w stanie oduczyć nas gryzienia to świetnie! Ja miałam podobny problem- bo choć nie obgryzałam to nałogowo trzymałam palce w okolicy ust:D W moim wypadku gorzkie rzeczy pomagały- plus jest też taki, że wszystko co gorzkie pobudza wydzielanie soków żołądkowych więc jeśli mamy słabe trawienie to dodatkowy mały bonus:D Jeśli nie chcemy używać nic gotowego polecam zmieszać olejek herbaciany lub oregano z olejkiem Tamanu- oba nie należą do najsmaczniejszych. 3. Upiększamy! Mamy obgryzione paznokcie- to fakt. Jednak nie znaczy to, że nie powinnyśmy o nie dbać. Możemy spróbować zmienić nawyk 'niszczenia' na upiększanie. Malujmy, piłujmy, kremujmy, nakładajmy olejki. Starajmy się aby paznokcie były zawsze pomalowane choćby transparentną odżywką. Im ładniejsze paznokcie tym mniejsze prawdopodobieństwo obgryzienia. Często zaczyna się, gdy np lakier odpryskuje i ten ubytek nas 'męczy', przyciąga wzrok. Nie dopuszczajmy do takiej sytuacji i szybciutko poprawiajmy manicure. Wielu osobom pomaga też noszenie hybryd. Niestety u wielu przynosi też odwrotny skutek:D 4. Grubsze paznokcie trudniej obgryźć:D Najłatwiej ogryza się pazurki cienkie jak karta papieru. Jeśli nasze paznokcie są bardzo słabe, możemy chcieć zaopatrzyć się w jakiś suplement, który pozwoli nam je wzmocnić. U mnie fajnie działał np-- ten-- ten-- ten-- i ten--- 5. Zdarzyło się? Nie wszystko stracone! Obgryzanie zaczyna się od jednego pazurka- jeśli już się to przytrafi, zatrzymajmy się na chwilę. Ok- złamałyśmy się, ale to nie oznacza, że teraz musimy konsekwentnie obgryźć całą resztę. Przypiłujmy trochę pozostałe pazurki (ale nie całkowicie) i trzymajmy tę długość dopóki nasza ostatnia ofiara do niej nie dorówna:D Czy da się przywrócić długość 'skróconej' obgryzaniem płytki? Widział u siebie taką zależność ale jedna z Was w komentarzu też kiedyś o tym pisała. Płytka potrafi troszkę wydłużyć się przy noszeniu żeli/akryli jeśli są dobrze nałożone i lekko dociśnięte po bokach w celu zaokrąglenia i podkreślenia tunelu paznokcia. Jest to jedyny sposób po którym widziałam różnicę i zmiany - jeśli jesteście bardzo zdesperowane na pewno można spróbować. Oczywiście w wielu wypadkach zmiana może nastąpić w konsekwencji zapuszczania i tego Wam życzę! Dajcie znać jak to jest u Was! Też macie ten problem? A może już sobie z nim poradziłyście- jeśli tak dajcie znać jak i pomóżcie innym czytelniczkom:) Trzymam kciuki za Wasze pazurki:> Buziaki Ala

1. Regeneracje domowymi sposobami możesz także wykonywać na paznokcie u stóp. One także mogą się zniszczyć po hybrydzie. 2. Olejek herbaciany korzystnie wpływa na infekcje i poprawia wygląd skóry i paznokci. 3. Domowe odżywki to najlepszy patent na zniszczone paznokcie, nie zawierają chemii, a same naturalne składniki.

Obgryzanie paznokci to wstydliwy nawyk, ale bardzo wciągający. Osoby, które się go dopuszczają, zazwyczaj usprawiedliwiają się tym, że nie potrafią przestać albo nie są w stanie nad tym zapanować i robią to mimowolnie. Okazuje się, że obgryzanie paznokci może być niebezpieczna dla naszego zdrowia, o czym przekonał się pewien 20-latek. Jak walczyć z tym nawykiem? Raczej nikt z nas nie brałby pod uwagę, że obgryzanie paznokci może wpędzić do grobu zdrowego człowieka. 20-letni Luke Hanoman z Anglii również nie brał takiej możliwości pod uwagę, do czasu aż zaczęły mu doskwierać objawy przypominające grypę, które nasiliły się do tego stopnia, że chłopak nie był w stanie o własnych siłach podnieść się z łóżka. Wtedy trafił do szpitala, a na jaw wyszedł szokujący paznokci może doprowadzić do śmierci?Luke od wielu lat obgryzał swoje paznokcie, a także zrogowaciałe skórki. Wiele razy doszło do tego, że przegryzł skórkę do tego stopnia, że pojawiła się krew, a nawet lekki ból, który oczywiście natychmiast ignorował. Z czasem stan 20-latka bardzo się pogorszył. Coraz częściej pojawiały się objawy, które z pozoru mogłyby sugerować grypę. Luke uskarżał się na potliwość, dreszcze, a także uderzenia ciepła. Pojawiła się również nietypowa opuchlizna jednego palca, a także coraz silniejszy chłopak zgłosił się w bardzo złym stanie do szpitala, okazało się, że podczas uszkodzenia naskórka doszło do bardzo silnej infekcji, która przez bagatelizowanie wszystkich objawów przerodziła się w sepsę. Luke miał również bardzo wysoką gorączkę, która zaczęła zagrażać jego życiu. Sepsa zaczęła atakować organy wewnętrzne i gdyby nie pomoc medyczna, 20-latek zmarłby w bardzo szybkim czasie, na szczęście udało się mu powrócić do się na błędach innych! Jeżeli obgryzasz paznokcie, postaraj się pozbyć tego okropnego nawyku, a oprócz zadbanych paznokci będziecie mogli cieszyć się także brakiem niebezpiecznych przestać obgryzać paznokcie?Początki zawsze bywają trudne, jednak nie zniechęcaj się od razu. Pomyśl, że robisz to dla swojego dobra, a próba z pewnością okaże się powodzeniem!Spróbuj znaleźć sobie zastępstwo tej czynności. Z pewnością doskonale wiesz, w jakich sytuacjach zdarza ci się obgryzać paznokcie. Jeżeli najczęściej robisz to w pracy lub podczas stresujących sytuacji, to postaraj się mieć przy sobie gumę do żucia, która pozwoli oszukać twój mózg i trafi do niego informacja, że właśnie gryziesz. Możesz postawić także na zdrowe przekąski, tj.: ziarna dyni, słonecznika, suszone owoce lub chipsy swoje paznokcie! Obgryzanie paznokci może świadczyć o twojej niskiej samoocenie. Zacznij poświęcać sobie więcej czasu i zadbaj o swój wygląd i wizerunek. Często jest to świetny bodziec do tego, aby zadbać także o swoje paznokcie. Pomyśl także, że dłonie są twoją wizytówką. Witając się z kimś, podajemy mu dłoń, a przecież pierwsze wrażenie jest bardzo istotne, a obgryzione paznokcie z pewnością nie wyglądają pozwalaj sobie na kompromis. Jeżeli stwierdzisz, że kilka dni bez obgryzania wystarczy, a teraz pozwolisz sobie je obgryźć, po czym znów przestaniesz, jesteś w błędzie! Nie da się porzucić nawyku pozwalając sobie na paznokcie? A może obgryzaliście, a przestaliście i macie jakieś sprawdzone sposoby, którymi chcielibyście się z nami podzielić? Dajcie znać, jak to u was wygląda 😉 ZOBACZ TEŻ:Popularny youtuber oskarżony o oszustwo w zbiórce na chore dzieci!Gwiazdy z koszmarnym trądzikiem. Zobacz, jak z nim walczyćOliwię znają wszyscy, a co z pozostałą dwójką? Jarosław Bieniuk ukrywa synów nie bez powoduŹródło: Baza pod lakier hybrydowy – po co się ją stosuje? Wiele osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z paznokciami hybrydowymi, zastanawia się nad tym, po co jest baza pod hybrydy. Czy jest to konieczny element malowania hybrydowego, czy może raczej wymysł marketingowy, który ma sprawić, że kupimy kolejny produkt kosmetyczny.
Dokładne dopasowanie tipsa również jest utrudnione – nie wolno stosować tipsa choćby o milimetr węższego od paznokcia. Gdy kieszonka tipsa jest dłuższa od łoża paznokcia, skracamy ją, a następnie pilnikiem dopasowujemy do kształtu paznokcia tak, aby od wałów paznokciowych został margines – ciężko jest dostrzec ostateczną
Tłumaczenia w kontekście hasła "obgryzione" z polskiego na angielski od Reverso Context: Jego plecy były obgryzione, właściwie nie wiemy, czy miał jakieś obrażenia na plecach od górnych zębów. To istotne, bo obgryzione paznokcie, to nie tylko problem estetyczny, przecież i zdrowotny. Przyjmując na dowód preparat na obgryzanie paznokci, dodatkowo wzmocnimy strukturę płytki poprzez co mieszkanie się silniejsza i bardziej odżywiona. Fachowiec ten pomoże znaleźć nam sposób na obgryzanie paznokci i zdiagnozuje przyczynę tego . 260 10 182 131 485 42 453 354

obgryzione paznokcie przed i po